内海 和子（うつみ かずこ 1967年2月16日 - ）は、日本のタレント。元子役。本名、下山 和子（しもやま かずこ）。

幼少の頃から劇団に所属し、劇舞台の公演やテレビドラマに子役として出演して活動していた。高校受験を機にそれらの活動を休止させて子役時代の幕を閉じる。

芸能活動を再開したのは1985年4月。フジテレビの新番組だった『夕やけニャンニャン』のおニャン子クラブのメンバーオーディション・コーナー、「ザ・スカウト アイドルを探せ!」に出場し、河合その子、富川春美と共に合格。翌週からおニャン子クラブのメンバー（会員番号13番）として活動を開始。
つまり、番組には実質的に第1回から出演していることになる。

平尾昌晃音楽教室に通っていたことから、おニャン子クラブのデビュー曲「セーラー服を脱がさないで」のフロントボーカルの一員に抜擢。
また、子役経験も買われて、幾つものおニャン子主体のドラマには主役格で出演をこなすなど、おニャン子クラブ活動前期の代表的メンバーとなった。